Ana sayfa Blog Sayfa 347

Hangi Izgara Kaç Kalori, Izgaraların Kalorisi

Türk milleti ızgara ve mangalın tadına adeta bağımlıdır. Hafiften güneşli bir havayı bulan ailelerimiz hemen ilk gördüğü yeşilliğin üzerine mangalı sofrayı kurar ve etleri...

Yağların Kalorisi, Hangi Yağ Kaç Kalori?

Yemeklerin ve salataların olmazsa olmaz unsurlarından biri olan yağlar içerdiği enerjinin çok yüksek olması hasebiyle en hızlı şişmanlatan besinler arasındadır. Bundan dolayı yağları tüketirken...

Unlu Mamüller Kaç Kalori?

Dışarıda kahvaltı yapanların vazgeçilmezi olan unlu mamuller dikkat edilmediği vakti ve aşırıya kaçıldığı zamanlar ciddi kilo alımlarına sebep olur. Fakat hangi unlu mamulünde kaç...

Patates ne kadar dayanır, kaç günde bozulur, saklama koşulları nasıl olmalı?

Patatesin anavatanı Güney Amerika'nın And dağlarıdır. Amerika'nın keşfinden sonra 1540'larda Fransa'da ekimi başlamıştır. Bugün insanoğlunun beslenmesinde çok önemli bir yer tutan patateslerin saklama koşulları...

Tatlıların Kalorisi, Hangi Tatlı Kaç Kalori?

Tatlılar enfes tadıyla büyük ziyafetlerin vazgeçilmez unsurlarından biri olsa da, içerdiği bol miktarda şekerden dolayı diyet yapanlar, kalp ve kolesterol hastaları yada diyaeb hastaları için...

Tahıl Ürünleri Kaç Kalori?

Tarım devrimiyle bundan on bin yıl önce ortaya çıkan tahıllar insan nüfusunun artmasında en önemli paya sahip besinlerin başında geliyor. İnsanoğlu tarımla uğraşarak avcı-toplayıcı...

Süt ve Süt Ürünleri Kaç Kalori?

Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarından olan süt ve süt ürünleri dikkatli tüketilmediği ve aşırıya kaçıldığı zaman şişmanlatır. Diyet yapanların yada kolesterol veya kalp rahatsızlığı...

Sosların Kalorisi, Hangi Sos Kaç Kalori?

Yemek ve salataların vazgeçilmez bir parçası olan soslar aynı zamanda içerdiği yüksek yağ oranı sebebiyle kilo alımına da neden olabiliyor. Dolayısıyla sosları hazırlarken fazla...

Sebzelerin Kalorisi, Hangi Sebze Kaç Kalori?

Sebzeler birer sağlık deposu olarak bilinirler. Hem pek çok hastalığa iyi gelmesi, hem insanlığın beslenmesindeki rolü hem de diyet yapanların bir numaralı dostu olan...

Meyvelerin Kalorisi, Hangi Meyve Kaç Kalori?

Hem sağlığa yararları hem de muhteşem tatları dolayısıyla her dolapta kendine yer bulan meyveler dikkatli tüketilmediği zaman içerdiği bol şeker ve karbonhidrat nedeniyle kilo...