Çörek otu aç karnına mı yenmeli nasıl tüketilir?


Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar

Günlük tüketilmesi gereken çörek otu miktarı 2 yada 3’e bölünerek aç karnına tüketilir. Çörek otunun tam olarak sindirilmesi gerekir ki faydalı olabilsin. Bundan dolayı çörek otunun öğütülerek yenilmesi gerekir. Fakat öğütülen çörekotunun bekletilmeden tüketilmesi gerekir. Çünkü yağı kolayca acır ve zararlı olmaya başlar. Elektrikli kahve değirmeniyle çörek otunu öğütebilirsiniz.

Çörek otu günlük kullanım miktarı aşağıda verilmiştir.

Yetişkinler için günlük 10 gram çörek otu yeterlidir.

2 ile 5 yaş arası çocuklar günlük 5 gram tüketebilir.

5 ile 12 yaş arası çocuklar günlük 10 gram tüketebilir.

12 yaşından büyükler ve yetişkinler günlük 15 gram tüketebilir.

Sponsorlu Bağlantılar

Yorum Yap