Kiloya Göre Diyet Listesi Ücretsiz (2022)

0
Her diyet listesi her insana uymaz. Çünkü insanlar farklı kilolardadır ve vermesi gereken kilo miktarı farklıdır. Dolayısıyla kilonuza göre daha uygun bir diyet listesi daha...

En Çok Antioksidan İçeren Yiyecekler Meyve ve Sebzeler Nelerdir?

0
Günlük alınması gereken antioksidan miktarı günde 3 ile 5 ünitedir. Yukarıdaki görseldeki antioksidan değerleri ve aşağıdaki değerler her meyve sebzenin 100 gram ağırlığı üzerinden hesaplanmıştır. İşte...

Halsizlik İçin Ne Zaman Doktora Gidilmeli? Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

0
YouTube'da çektiği kısa sağlık videoları ile adeta bir fenomen haline gelen Profesör Doktor Yavuz Yörükoğlu halsizlikle ilgili çok önemli bilgiler paylaştı. Halsiz isek doktora gitmeli...

Tatlandırıcıların Zararları ve Yan Etkileri – Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

0
5 dakikada sağlık adlı video serisinde ünlü doktor profesör Yavuz Yörükoğlu tatlandırıcıların neden olduğu hastalıklar ve zararlı yan etkileri hakkında detaylı bilgiler paylaştı. Çok...

Fruktoz Zayıflatır Mı? Fruktoz Doyurucu Mu Acıktırır Mı?

0
Önümüz yaz herkes kışın aldığı fazla kiloları biran önce vermenin peşinde. Söz konusu diyet olunca da sorular peş peşe geliyor. Acaba fruktoz içeren yiyecekler diyete dahil...

Masa Başı Çalışanlarda Ayak Üşümesi Neden Olur?

0
Kamu Ekranı adlı ünlü Youtube kanalı ayak üşümesinin nedenleri hakkında detaylı bir video yayınladı. Ayak üşümesinin pek çok nedeni olabilir. Ayak üşümesi başlı başına bir...

EPA VE DHA Hangi Balıkta Var? – Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Açıkladı

0
Omega 3'ün sağlığa olan faydalarını hepimiz biliyoruz. Bunlar arasında bizler için en önemli olanı ise hiç kuşkusuz EPA ve DHA. Peki DHA ve EPA bakımından...

Omega 3 Hangi Besinlerde Bulunur? – Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Yanıtladı

0
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu YouTube kanalından kendisine sorulan Omega 3 hakkındaki sorulara kısa ve öz cevaplar verdi. Bu sorulardan biri de Omega 3'ün hangi besinlerde...

Omega 3 İçin Balık Tüketmek mi Gerekir? Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

0
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Omega 3 ile alakalı sıkça sorulan soruları yanıtladı. Kendisine sorulan Omega 3 için balık tüketmek şart mıdır sorusuna ise şu yanıtı...

Omega 3 Sağlığa Faydaları – Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

0
Dünyaca ünlü Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu sosyal medya paylaşımında Omega 3 yağ asitlerinin yararlarını tek tek anlattı. 1- Başta "trigliseritler" olmak üzere kandaki zararlı yağ...