Ana Sayfa Sağlık Kaç Kalori Bir Avuç Badem Kaç Kalori?

Bir Avuç Badem Kaç Kalori?

1138
0

2016-08-29_19-50-30

1 avuç badem aşağı yukarı 25 gram eder ve yaklaşık olarak 143 kaloriye denk gelir.

Bademin 100 gramında 570 kalori bulunmaktadır ve normalde baklava, künefe, antep fıstığı ve helva gibi tatlı ve kuruyemişlerle aynı kaloriye sahiptir.

Fakat badem kilo aldırmıyor. Bunun sebebi bademin doğal bir iştah kesici olması, tokluk hissi uyandırması ve kan şekerini dengelemesidir.

Abartılmadığı taktirde mesela günde bir avuç badem yemek sağlığa faydalıdır ve diyet yapanlara önerilir.

1 Avuç Badem = 143 Kalori

Önceki İçerikSilinen Numaraları Geri Getirme Android Vodafone Turkcell LG Samsung
Sonraki İçerikBir tane badem kaç kalori, 1 adet bademin kalorisi

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz