Son yıllarda zayıflamak isteyenlerin en büyük yardımcılarından biri de yeşil çay oldu. Peki nasıl oluyor da yeşil çay kilo vermeye yardımcı oluyor?
Aslında bu sorunun bir değil, iki tatmin edici cevabı var.
Birincisi, yeşil çay içinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Böylece vücut daha çabuk yağ yakar ve dolayısıyla daha hızlı zayıflarsınız.
İkincisi, yeşil çay iştah kesen bitkiler arasında en başta gelenlerdendir. Günde sıcak içecek olarak birkaç bardak yeşil çay içmek gerçekten iştahı oldukça azaltmaktadır. Hatta açlık hissettiğinizde ve yemek istemediğinizde direk olarak yeşil çay içebilirsiniz. Çünkü bir süre sonra açlığınızı bastırmış olacak.