Şöhreti dünyaya yayılan medarı iftiharımız Profesör Dr. Mehmet Öz ve Ekibinin Instagram’da paylaştığı son videoda bel ağrısına çok basit bir çözüm önerisi sunuluyor.
Ünlü doktor Öz kısa ve öz bir şekilde dik durun tavsiyesinde bulunuyor. Çünkü iyi bir duruş hem bel ağrısını önler hem de boynumuzu korur.
Yukarıdaki görselde nasıl durmamız gerektiği zaten net bir şekilde gösterilmiştir.
Belimizi ve boynumuzu dik olacak şekilde durmalıyız.
İlgili paylaşımın videosunu izlemek için buraya tıklayınız.
Yorum Yap