Muzun kemik sağlığını koruduğu bilinmektedir. Çünkü muz bağırsaklardaki probiyotik bakterilerin sayısını çoğaltır ve böylece sindirim sırasında daha çok kalsiyum kullanıldığı için kemik sağlığı korunmuş olur.
Kemiklerin güçlenmesi ve daha sağlıklı olması açısından muzun önemi ile ilgili detaylı bilgi almak için aşağıda verdiğim kaynak sitelere göz atabilirsiniz.
Kaynaklar:
saveourbones.com/calcium-absorption-bananas/
bone-health.knoji.com/health-benefits-of-bananas-for-bone-health/
bewellbuzz.com/body-buzz/6-bone-building-foods/