Pek çok insan d vitaminiyle demiri birbirine karıştırmakta ve ikisinin de aslında aynı şey olduğunu sanmaktadır.
Peki d vitamini ile demir arasındaki fark nedir?
Demir bir vitamin değil, mineraldir. D vitamini gibi demirin de vücutta görevleri vardır ve vücudumuz her ikisine de ihtiyaç duyar.
D vitaminin kemik gelişimi ve büyüme gelişme başta olmak üzere çok sayıda faydası ve görevi bulunmaktadır.
Demir minerali ise oksijeni taşınmasında görev alır.
