Sağlık

1594 okunma

Tatlılar enfes tadıyla büyük ziyafetlerin vazgeçilmez unsurlarından biri olsa da, içerdiği bol miktarda şekerden dolayı diyet yapanlar, kalp...

1716 okunma

Tarım devrimiyle bundan on bin yıl önce ortaya çıkan tahıllar insan nüfusunun artmasında en önemli paya sahip besinlerin...

1594 okunma

Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarından olan süt ve süt ürünleri dikkatli tüketilmediği ve aşırıya kaçıldığı zaman şişmanlatır. Diyet...

1373 okunma

Yemek ve salataların vazgeçilmez bir parçası olan soslar aynı zamanda içerdiği yüksek yağ oranı sebebiyle kilo alımına da...

1708 okunma

Sebzeler birer sağlık deposu olarak bilinirler. Hem pek çok hastalığa iyi gelmesi, hem insanlığın beslenmesindeki rolü hem de...

1526 okunma

Hem sağlığa yararları hem de muhteşem tatları dolayısıyla her dolapta kendine yer bulan meyveler dikkatli tüketilmediği zaman içerdiği...

1679 okunma

Diyet yapanların uzak durmaya çalıştığı fakat gerek lezzeti gerekse de sağlığa bin türlü faydasıyla dünyanın her yerinde bol...

1717 okunma

Günün en önemli öğünü olarak bilinen kahvaltı sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yer tutar. Fakat rejim yaparak...

1692 okunma

Kırmızı etler sağlıklı ve dengeli beslenmenin olmazsa olmazlarından. Fakat kırmızı etin kalorisi tavuk gibi beyaz etlerinkine oranla biraz...

1814 okunma

Dünyadaki en sağlıklı ve faydalı yiyecekler arasında başı çeken deniz ürünlerini tüketirken kalori değerlerini bilmek formunuzu korumanız bakımından...